Améliorer son image
Ray Birdwhistell disait « on apprend à devenir ce que l’on est, nul n’est prédestiné et incapable de changer. »
Décider de modifier son image est l’aboutissement d’un long travail sur soi. Cela participe à reprendre confiance et à mieux s’estimer.
Dans cet article, je vais vous expliquer par quoi commencer et comment changer.
Par quoi commencer ?
1) Se regarder dans un miroir
Logique ! Me direz-vous. Cependant, nombre de personnes ont perdu l’habitude de se regarder, pas de s’apercevoir mais bien de se regarder, bien droit, face à soi-même, avec tous les défauts que l’on peut se trouver. Vous voyez ce que je veux dire ?
Et bien, regardez mieux encore, effacez vos défauts et concentrez-vous sur ce qui vous plait dans ce que vous voyez. Il y a forcément une partie de vous-même que vous aimez (vos yeux, vos cheveux, votre poitrine, vos jambes, …). Ce sera votre atout et c’est ça que vous apprendrez à mettre en valeur.
2) Comparer des photos de vous
Choisissez deux photos de vous, une récente et une autre plus ancienne sur laquelle vous vous trouvez bien. Observez ce qui a changé dans votre allure générale. Notez ces différences dans un petit carnet. Elles constitueront les étapes à franchir pour vous construire l’image que vous voulez renvoyer. De plus, vous pourrez ainsi y revenir au fur et à mesure de votre changement.
A ce stade, vous venez de vous constituer une image de vous-même dans votre esprit. Il est temps maintenant de décider des changements importants.
Comment changer ?
- Osez la couleur
Porter des vêtements ou des accessoires d’une couleur différente de celle que l’on a l’habitude de porter permet de se voir autrement. Apprenez à reconnaitre les couleurs qui vous mettent en valeur. C'est un atout important pour paraître plus lumineuse et savoir associer vos tenues.
- Changer de vêtements
Chercher à modifier son image passe aussi par le changement de ses habitudes vestimentaires. Commencez par déterminer votre style. Il est fonction de votre personnalité et de vos habitudes de vie. Appréhendez aussi votre silhouette pour équilibrer les proportions et ainsi camoufler vos petits défauts et mettre vos atouts en valeur. Vous pourrez ainsi vous créer une garde robe à votre image.
- Occupez-vous de vos cheveux
Prenez soin de votre chevelure, lavez-la avec des produits adaptés et nourrissez-la.
Rafraichissez la coupe en fonction de la morphologie de votre visage pour harmoniser les volumes.
Pensez à la couleur pour donner du pep’s et de la brillance, mais choisissez-la dans votre gamme de couleurs.
- Modifier votre silhouette
Si vous êtes en surpoids, vous pouvez essayer de mincir bien que cela ne soit pas toujours facile. Je vous conseillerais plutôt de porter des vêtements adaptés à votre silhouette. En jouant avec les coupes et les matières vous pouvez facilement dissimuler vos rondeurs en équilibrant votre silhouette.
- Soyez très attentif à votre visage
Nettoyez soigneusement votre visage avec des produits adaptés à votre type de peau.
Pratiquez un maquillage simple et naturel en utilisant les couleurs de votre palette colorimétrique.
Votre conseillère en image peut vous aider à traverser chacune de ces étapes, n’hésitez pas à lui demander conseil.